Top 7 nước detox thanh lọc cơ thể tốt nhất hiện nay

TOP 10 NƯỚC DETOX THANH LỌC CƠ THỂ TỐT NHẤT BẠN SẼ HỐI TIẾC NẾU KHÔNG THỬ

0
175
Các loại nước detox hiện nay

TOP 7 NƯỚC DETOX THANH LỌC CƠ THỂ TỐT NHẤT BẠN SẼ HỐI TIẾC NẾU KHÔNG THỬ

Thực phẩm bẩn chính là nỗi nhức nhối trong xã hội loại người hiện nay. Từ việc ăn uống thường ngày những thực phẩm bẩn ấy, lâu ngày những độc tố sẽ tích tụ ở trong cơ thể ta và nếu không thải chúng ra ngoài sẽ khiến ta mắc căn bệnh nan y đặc biệt nhất là ung thư. Với rất nhiều phương pháp giúp ta thanh lọc cơ thể, thải các độc tố dư thừa ra ngoài như tập yoga, ngồi thiền… nhưng có lẽ uống nước detox là giải pháp nhanh, hiệu quả và được nhiều chị em tin dùng nhất. Hãy cùng Danhgiatop.com tìm hiểu top 7 loại nước detox thanh lọc cơ thể tốt và giúp giảm mỡ bụng đang được sử dụng rộng rãi nhất hiện nay nhé!!

1.Chanh

Là loại quả dễ tìm nhưng công dụng của chanh rất nhiều và tốt cho sức khỏe

Chanh vốn là 1 loại quả sẵn có và được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống thường ngày. Được xếp vào top 1 bởi trong chanh có tính axit rất cao, giúp cơ thể thanh lọc, thải độc tố, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cơ thể cân bằng độ pH bởi trong chanh có lượng vitamin C dồi dào. Nước cốt chanh còn giúp việc giảm cân của hội chị em trở nên nhanh và hiệu quả hơn bao giờ hết. “Lợi hại” nhất phải kể đến là vỏ chanh. Vỏ chanh còn có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các căn bệnh ung thư. Gọi đây là “thần dược” không hẳn là nói quá.

Nước cốt chanh sẽ là 1 ý tưởng tuyệt vời để thanh lọc cơ thể cho hội chị em phụ nữ

Để cơ thể có thể thanh lọc 1 cách tốt nhất, bạn nên uống nước cốc chanh hòa chung với nước ấm vào buổi sáng. Nhưng đặc biệt vì chanh có tính axit cao nên không nên uống nước chanh khi bụng đói, đặc biệt là những người có tiền sử đau dạ dày. Thời điểm tốt nhất để dùng nước cốt chanh là sau khi ăn sáng 30 phút để hỗ trợ và bảo vệ đường tiêu hóa của bạn.

2.Bưởi

Cũng là thành viên của nhà họ cam quýt, bưởi cũng mang trong mình hàm lượng vitamin C vô cùng tuyệt vời. Giúp cơ thể được thanh lọc mát gan chính là chức năng chính của quả bưởi nhưng bên cạnh đó bưởi còn hỗ trợ trong việc giảm cân, ngăn ngừa sỏi thận, giảm cholesterol, phòng chống ung thư, làm đẹp da. Với vô vàn công dụng “thần kì” như thế, bưởi xứng đáng là nước detox tốt nhất trong vô vàn các loại nước hiện nay. Bưởi cắt thành những miếng nhỏ và cho thêm nước và đá lạnh vào để thanh lọc cơ thể.

Nước detox bưởi – sự lựa chọn nước để giải độc cơ thể tốt nhất hiện nay được các chị em tin dùng

3.Gừng

Gừng có chứa magie, kẽm và kali giúp cải thiện lưu thông máu,  giảm cơ chế viêm tác động xấu đến hệ tuần hoàn và còn ngăn ngừa sự lão hóa sớm. Gừng còn chứa chất chống oxy hóa cao, từ đó đẩy mạnh việc loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

1 cốc nước gừng kết hợp với chanh vào buổi sáng sẽ giúp bạn nạp thêm năng lượng đón chào ngày mới

Uống nước gừng khi đói sẽ là liệu pháp nước detox giúp cơ thể của bạn có thể được thanh lọc, cân bằng tốt nhất. Cho 1 muỗng canh gừng vào 3 cốc nước, đun sôi, để lửa nhỏ trong 15 phút và tắt bếp. Cho thêm mật ong sau khi nước gừng đã nguội và thưởng thức.

4.Dưa chuột

Vốn là 1 cây trồng phổ biến rộng rãi trong gia đình bầu bí, dưa chuột còn nổi tiếng về công dụng làm đẹp da, cung cấp nước, detox cơ thể, tiêu độc, giảm cholesteron, điều hòa huyết áp và ngăn ngừa ung thư. Thêm 1 vài lát dưa chuột vào trong bình nước đá và thưởng thức, nhâm nhi. Ngoài ra dưa chuột với chanh cũng là sự kết hợp tuyệt vời để tạo ra nước detox thanh lọc cơ thể với mùi vị ngon hơn.

Không chỉ là loại mặt nạ “thần thánh” của các bạn nữ, dưa chuột còn là loại nước detox tuyệt vời nữa đấy !!

5.Ngò thơm (rau mùi)

Ngò thơm – loại nước detox mới lạ nhưng công dụng trên cả tuyệt vời

Nước ngò thơm – loại nước detox tốt mà có thể ít ai biết đến. Rau mùi chứa nhiều acid ascorbic và được xem là có tính năng lọc máu, thanh nhiệt rất tốt. Thường xuyên uống nước rau mùi sẽ giúp làm hạ cholesteron. Uống nước ép từ rau mùi còn giúp bổ sung cho cơ thể 1 lượng lớn các vitamin như A, C, B1, B2 và chất sắt. Phòng chống ung thư, bảo vệ tim mạch và giúp mắt sáng và đặc biệt nhất là giúp loại bỏ những kim loại nặng ra khỏi cơ thể.

6.Thơm (dứa)

Nếu nói loại trái cây nhiệt đới này có khả năng giải độc, tiêu trừ, detox cơ thể rất tốt chắc chắn rất nhiều người sẽ không tin. Nhưng sự thật chính là vậy. Vì mang trong mình hàm lượng vitamin C, mangan và đồng rất cao nên dứa cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chỉ cần 1 cốc nước ép dứa mỗi ngày, bạn đã có thể thanh lọc cơ thể 1 cách an toàn và nhanh nhất.

Dứa mang lại cho ta 1 làn da đẹp và 1 vóc dáng thon gọn, mảnh mai

Dứa còn giúp phòng chống ung thư và bảo vệ xương vì dứa còn có chất chống oxy hóa rất cao. Đặc biệt nhất, đối với chị em phụ nữ, dứa còn giúp trẻ hóa làn da, giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, chống lại các nếp nhăn và đẩy lùi sự lão hóa. Đây có lẽ là điều khiến dứa trở thành loại nước detox được chị em tin dùng nhất hiện nay.

7.Trà xanh

Chắc hẳn ai cũng đã quá quen thuộc với loại cây từ thiên nhiên này. Người ta thường truyền tai nhau và tin rằng uống nước trà xanh giúp cơ thể được thanh lọc, tiêu trừ độc, lợi tiểu, tốt cho tim mạch. Đúng như vậy. Vốn chứa tinh chất EGCG và catechin, trà xanh thực sự là liều thuốc quý cho những ai bị tiền sử về bệnh dạ dày và đang muốn giảm cân. 1 cốc nước detox trà xanh vào mỗi sáng sẽ là giải pháp tốt nhất giúp bạn vừa có 1 làn da, vóc dáng đẹp, khỏe mạnh mà còn có 1 sức khỏe tốt, 1 trái tim tốt.

Trà xanh – “thần dược” đối với các chị em phụ nữ hiện nay

Cách chế biến nước detox trà xanh vô cùng đơn giản và chắc hẳn ai cũng biết. Nhưng nếu muốn thêm hương vị thì hãy cho thêm vài lát gừng hoặc chanh nhé. Sự kết hợp giữa trà xanh với gừng hoặc chanh sẽ là 1 ý tưởng không tồi để nạp thêm năng lượng cho ngày mới đấy!!

Trên đây là tổng hợp top 7 loại nước detox thanh lọc cơ thể tốt nhất hiện nay:

  1. Chanh
  2. Bưởi
  3. Gừng
  4. Dưa chuột
  5. Ngò thơm
  6. Thơm
  7. Trà xanh

Hy vọng bài viết trên của Danhgiatop.com sẽ giúp bạn chọn được loại thức uống detox hợp khẩu vị của mình nhất để luôn có 1 vóc dáng khỏe mạnh và 1 sức khỏe tốt nhất.

-danhgiatop-

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here